訓練嘟嘟自行入睡快已經超過一個星期，剛開始就見到不錯的成效。嘟嘟大致上每天只有一次睡覺會哭鬧比較久，頂多也是哭到15分鐘的延遲回應而已(每階段5、10、15、20分鐘)，原本我也以為此後就可以跟嘟嘟過著幸福快樂的日子，但是，我這爸比又犯了不該犯的嚴重錯誤。
話說嘟嘟是最有「條件」進行親密育兒的孩子，因為她是早產兒，有許多理論都顯示多回應早產兒的需求可以讓早產兒更健全的發展。再來就是嘟嘟有一個專職還去受過保母課程訓練的奶爸，此外，嘟嘟媽咪還為了嘟嘟請了長期的育嬰假。因此，嘟嘟簡直可以說是一天能夠享受父母48小時的全天候照顧。
剛開始我也沒有任何主張，就是給嘟嘟規律的作息，加上她在月子中心期間也很好帶，喝完奶就睡，抱一抱也睡，睡了就完全醒不過來，當時我還慶幸嘟嘟是個天使新生兒。不過一切人算不如天算，就因為可以全天候陪著嘟嘟，隨時回應嘟嘟的需要，反而被孩子牽著鼻子走，說真的孩子那麼小，她要如何決定與篩選什麼時候該做什麼比較好？不過，我這愛女心切的奶爸，還是陷入了小天使變成小惡魔的地域深淵。
(內容詳見上集)因為，長時間的親密接觸，嘟嘟變成睡前一定要搖搖抱抱，還要在人身上黏著才能睡著的小孩，這樣還不打緊，她大腦裡還內建了超敏感的生化陀螺儀，只要爸比嫌累想放下嘟嘟，稍微一離開爸比身體，嘟嘟就醒來大哭。或是好不容易把她放下在她身邊陪她睡著，爸比我偷偷離開，她張眼見不到人也給我大哭，更糟糕的是，嘟嘟還啟動了偵測模式，每3、40分鐘就睜眼找人一次，找不到人就嚎啕大哭。到最後竟然變成哄睡要一兩小時，睡著30分鐘就要醒來哭鬧一次的惡性循環。
我嚴重認為這會傷害到嘟嘟的健康，於是尋求了育嬰界的理論知識，便傾向百歲醫師派靠攏。但我剛開始完全不能接受把小孩放下就走的概念(其實重點根本不在放下就走)，更難接受小孩持續哭鬧，對家人與孩子都是負擔。不過我想想，我現在真正遇到的問題就是儘管已經是親密育兒，嘟嘟還是常常大哭大鬧。既然如此，理嘟嘟給我大哭，放著嘟嘟也是給她大哭，伸頭一刀、縮頭也一刀，我便開始自己孤單的百歲之路。
說真的我還是沒有完全照百歲醫師的方法，因為建立我育兒觀念的是《超級嬰兒通》，崔西採用比較折衷的辦法，裡面建議可以抱哄小孩到第二階段的時候放下，然後等小孩哭鬧的時候抱起來讓她穩定一些。由於嘟嘟已經習慣黏著人睡覺，我的問題就是放不下，加上嘟嘟容易溢奶，因此我早就放棄「抱－放下－抱－放下」的循環(我認為這是崔西方法中的第一個陷阱)，直接加上百歲醫生的延遲回應。
自行改編的睡眠流程
所以我的作法如下：
事前準備：冷氣設定在26度全時段空調、保持穩定一致的睡眠環境，然後維持3小時一輪的「吃－玩－睡」循環，到了該睡覺時間之後開始進行睡眠儀式。
1.換尿布、關燈、開音樂(單首循環，僅在白天小睡時)、裹上包巾。
2.開始抱著嘟嘟，然後輕輕跟嘟嘟說話，稍微搖晃並且哼著與背景音樂的一樣的旋律。
3.我會觀察嘟嘟，當嘟嘟進入目不轉睛階段的時候，就不出聲也停止身體晃動，然後當嘟嘟眼睛閉一下又打開一次或兩次時，開始把嘟嘟放下。
4.放下前對嘟嘟說：「嘟嘟啊～爸比要把妳放下，等妳睡醒妳會知道睡覺是多麼的舒服。」然後離開。
5.如果嘟嘟不願意睡覺，開始嗯嗯唉唉，這時候不理她。如果她開始哭，就躲起來在一旁倒數計時，等五分鐘一到就去床前靠近嘟嘟，拍拍嘟嘟，然後對她說：「嘟嘟啊，爸比好愛妳，現在是要讓妳學習自己入睡，等妳醒來的時候爸比再陪妳玩。」然後離開。
6.如果再哭鬧，就等到十分鐘再進去說同樣的話，然後堅決離開。
一開始真的還滿有效果的，嘟嘟都不會哭太久就睡了。但這套模式執行到前幾天開始出槌，沒想到天才保姆崔西的方法還影藏著第二個陷阱......
天才保母的第二陷阱
首先是爸比我與嘟嘟又開始迷戀上初步的哄睡階段，雖然跟一開始搖搖晃晃不同，變成冷靜地聽音樂與說話，嘟嘟居然開始ㄍㄧㄥ著不進入第二階段，她進入第二階段的時間從5分鐘、變成10分鐘、20分鐘，有時候居然到了快一個小時嘟嘟還沒閉眼。
正所謂一步錯步步錯，我居然無腦的亂看起瓜老師的文章，裡面說到新生兒一天需要20小時的睡眠，這時候我就開始盯著嘟嘟的睡眠時間掐指一算。哇，嘟嘟一天只有14小時的睡眠，實在是太少了！更糟糕的是隨著嘟嘟每次哄睡時間拉長，我就被迫決定要讓嘟嘟晚一點醒來，但「瓜老師有在說，笨奶爸都隨便看。」我完全忘記了規律的作息與吃奶時間是第一要件，之後才要追求足夠的睡眠時間。
當嘟嘟開始延長一開始哄睡時間，我就開始延後她起床的時間，儘管她大概放下15分鐘內都會睡著，嘟嘟作息開始亂了！
我又重新看瓜老師的文章，才發現我的第一目標：規律餵奶，與第二目標：睡眠充足，完全搞錯了重點。嘟嘟又變成了小惡魔。
我又被打回了原點，現在只好"又"重新開始建立嘟嘟的睡眠習慣，我決定放棄哄到崔西所說的什麼第二階段，那是什麼鬼啊？小孩子有時候就是持續在第一階段然後到第二階段又打回第一階段。我改成固定的睡眠儀式－－不超過五分鐘的哄睡與說話，不管嘟嘟到第幾階段，就給她放下來，然後給她延遲回應。
結果，儼然這就是一套完整的百歲醫師方法！
不管如何，因為我曾經成功過三、四天，那些嘟嘟好眠的日子真的很輕鬆，嘟嘟在床上不用大哭唉幾聲就可以好好睡覺，而且不會睡到一半醒來大哭，我真的認為嘟嘟是可以學會自行入睡的孩子，加上她之前已經哭過好幾輪了，如果不讓嘟嘟學會，之前的努力就完全白費了。
此外，在這訓練期間，嘟嘟只要一起床，我一定給她一個大大的擁抱，等到餵完奶，我就幫她拍嗝，然後一直跟她說話、抱她互動，直到嘟嘟該睡覺的時間到為止，只要孩子是醒的幾乎都與她一直互動。孩子醒的時候是親密育兒派，睡覺方式採百歲醫生。而且，嘟嘟到現在一直都是跟父母睡同一張床，並沒有把她丟到自己的小床讓她自己哭，我想親密育兒的成分應該也是有的。
我只能說，要讓孩子學會自行入睡，不只是要「溫柔的堅持」，而是要「愛、勇氣、信心與智慧的堅持」。希望到下個星期嘟嘟可以成功學會自己睡覺，也希望我不要再搖擺不定了，嘟嘟作得到的，我要相信她。
總之，沒有完美的育兒方式，如果想要自由，就要先忍受孩子的哭聲，想要給孩子最多的溫暖就要長時間陪伴，把孩子用揹巾全天候掛在身上。父母請自行做出適合自己與寶寶的智慧選擇。
參考網站瓜老師：小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書)
如何訓練小睡(含作息建議表)與你心中疑問大解析（上）
新手媽媽問題熱門排行榜1－小睡提早醒來怎麼辦？（下）
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