沒想到，關於嘟嘟的睡眠居然可以寫到第四回。
我真的蠻重視孩子睡眠品質的。前兩個星期嘟嘟應該不是很開心，因為家裡樓上在施工敲樓面地板，非常之吵，吵得嘟嘟都大哭睡不著覺。所以，我就打電話去幹譙，找到正在施工的設計師跟他GGYY的抱怨一番。樓上要把整間地板都敲掉，施工要超過一個禮拜，上班時間都在鑽地板，碰撞聲轟隆碰通。
嘟嘟畢竟是個小小孩，光是在走廊聽到坑坑康康的震動聲就很不高興了，更何況又是在她正睡意朦朧的時候。別人已經跟管委會申請好的施工也不可能暫停，而我又無處可躲的狀況之下，管委會答應每天讓我進入地下一樓的KTV視聽室吹冷氣。所以，我們就推著推車讓嘟嘟換個環境睡覺。
嘟嘟第一次使用推車竟然是在自家大樓內使用。突然要嘟嘟睡在推車上，嘟嘟真的很不習慣。因此，我又開始抱著正在哭哭的嘟嘟睡覺，讓她安詳地睡在我身上，然後才放回推車上睡覺。
嘟嘟因為又開始哄抱著嘟嘟睡覺，嘟嘟所以就黏上爸比的肩膀了～(這真是鬼打牆啊！！詳見睡眠大作戰1、2、3)沒有爸爸的肩膀，嘟嘟就開始哭鬧不肯睡覺，一開始只要抱著兩、三分鐘，我還覺得很高興，嘟嘟稍微抱一下就能睡覺。後來時間越拉越長，到上個星期嘟嘟居然可以ㄍㄧㄣ著不睡賴在爸比身上一個多小時，一放下就大哭，睡個半小時就醒來，一醒來就是哭哭，跟之前的天使阿嘟完全不同。居然又走回親密育兒的歹路！嘟嘟再度卡關成為有睡眠障礙的小孩，重點是，抱得我腰都快斷了....。
▲爸比不要再鬧了～趕快固定一個方式好嗎？
這時候就靠媽咪出馬了，媽咪堅持著「不拍背、不搖晃、不散步、沒有哄睡」的三不一沒有原則，嘟嘟剛開始雖然不大適應，所以就哭得很久(所謂很久是超過二十分鐘)，但一個下午之後大約哭個十幾分鐘就會自己睡著了，睡眠時間也開始拉長，又逐漸恢復成為百歲天使嘟。
我重新檢討起自己為嘟嘟安排的睡眠流程。其實我很不喜歡讓嘟嘟自己哭泣而不去理她，但是看她沒睡飽臉臭臭不開心我更覺得不應該，畢竟，照顧這樣的小小孩，重點就是讓孩子「吃得飽、睡得好」就這麼簡單兩件事，我都沒有做好的話，實在有失成為嘟嘟父母的責任。
改成百歲親密混搭派
由於嘟嘟爸比與媽咪都不喜歡讓嘟嘟哭太久，但是原本的睡眠流程是讓小孩至少哭十分鐘或二十分鐘以上，我真心覺得太久了。因此，爸比與媽咪決定改成「只放嘟嘟哭五分鐘」，然後就抱起來哄哄她兩分鐘，而我在前兩個星期回到全親密哄睡的經驗，我發現其實嘟嘟有好幾次只要抱著摸摸背後就可以睡著，其實不用一直拍背。
此外，之前百歲育兒的經驗，與其放任嘟嘟哭三十分鐘，不如跟她多玩三十分鐘，所以我加長並且加強了「運動與活動」的時間與內容，並且不拘泥於「吃－玩－睡」的理想原則，在睡醒母乳親餵之後，有時睡前看狀況如果嘟嘟有餓的樣子，還會再補瓶餵。而且，嘟嘟如果下午小睡只有三十分鐘提前醒來，也不會強迫嘟嘟回去睡，改成先醒來玩一玩約一小時，然後就餵奶，拍嗝睡覺。
總之，看起來好像沒有什麼特定方法，也違反了百歲與親密育兒的一些原則，但效果出奇的好！
現在嘟嘟幾乎只要十幾分鐘，放床上兩三次五分鐘的循環，就會自己入眠，睡的時間比我們之前堅持百歲或是親密育兒法都睡更久，也更平穩。
但是！(西咖系！)
有時候，我一直隱約覺得，說不一定其實嘟嘟到了三個月以後，自然就越來越好睡了，其實跟育兒法沒有關係。不知道自己之前在堅持什麼。但由於我有兩者同時育兒的經驗，我有一些心得可以與你分享。
關於百歲育兒缺點：
我真的覺得放任孩子哭泣這是一個很蠢，但是有時候卻是不得已的有效辦法。因為孩子不會說話，我們也不知道該怎麼讓孩子知道應該要睡覺了，或許，這套古早流傳下來的方法真的是有效果的？！
但是這也帶來一些錯誤的觀念，其實所謂放任孩子在床上哭泣，很多時候你會忽略了，其實孩子說不一定是肚子餓、腹脹氣要拍嗝，或是根本就還不累所以在床上哭。因此，許多成功的案例都在瓶餵或是奶水豐沛乳管暢通的媽咪身上，因為她們至少可以先過濾掉肚子餓的可能。只是，孩子還是會卡關，因為有時候孩子會進入快速成長期，那時候小寶貝一兩天內需要大量的奶水，放任孩子哭泣忽略餓肚子的可能，其實對於孩子健康不一定是有利的。
再來就是，我家嘟嘟是很堅持的，如果你小孩也很堅持，就算再累她也非得哭到你抱才會冷靜，嘟嘟就是可以一直大哭，我一抱起來馬上睡在我肩上，你又何必跟小孩奮戰到底呢？
最後，我認為「讓孩子哭」這件事情之所以會有效，最大的意義在於：消耗孩子體力。讓孩子哭累了睡，既然要讓孩子哭累了睡，那何不讓孩子多一些體能與四肢伸展相關的活動多一些，不是比單純讓孩子哭到累，要來得更好嗎？
關於親密育兒缺點：
我家嘟嘟很容易賴上這樣的作法，親密育兒並沒有不好，但缺點就是他如果在人身上睡幾天，他就會把人當作床，不但睡著放下時很容易醒來生氣，也容易一醒來就大哭，因為她在找她的人肉睡床。
其實，我更喜愛讓嘟嘟在我身上或是肩上睡著，這種被小小孩依賴依偎的感覺很奇妙，很安詳。但缺點就是，我不是人肉床，我會移動或是動動身子，睡在身上的嘟嘟很自然就會被我的動作給吵醒，中斷睡眠，也會使得睡眠品質變差。
而且，最大的問題在於，長時間抱著小孩睡覺，可是會消耗大量體力的！小孩可不是一天睡八小時，小小孩白天可以睡個三、四次，每次都抱著睡，一抱就抱一小時，這不是尋常人作得到的。要不然，就是要用背巾讓小孩睡在身上，同樣的既然要睡背巾，為何不讓孩子睡床上呢？又不是出門在外，何必一直抱著小孩？吃飽太閒了嗎？
我當時就是受不了嘟嘟完全放不下來，剛睡一放下就醒，睡熟了放下一下子又醒，在我身上我動一動她也醒來，到晚上也要整晚直立抱著才能睡，我被嘟嘟黏著完全沒時間可以休息，那時候才哭著轉入百歲育兒。
▲我超愛嘟嘟睡在我肩上
結論：
當我正在寫這篇文章的時候，已經哄睡的嘟嘟突然哭了起來，因為我經歷過百歲育兒的法則，所以我經常聽嘟嘟的哭聲，我知道這種用力的聲音不是正常的作惡夢或是小睡睡醒的哭聲，我馬上衝去抱拍嘟嘟，嘟嘟打完了一個嗝，哀個兩聲，我把她放上床，嘟嘟就繼續睡了。
我自以為，這真的不是一天、兩天能做到的，我一直在親密與百歲之間打轉，百歲育兒時期，嘟嘟在哭，我一定在一旁一直聆聽嘟嘟的哭聲，並且觀察嘟嘟的睡眠。在親密育兒時期，我一直嘗試各種可以把嘟嘟哄到睡著的方式。因此，我累積了很多的經驗值，知道該用什麼方式應對孩子的需求。
所以，現在我已經可以兩者並用，睡前撥放音樂小抱三分鐘，然後跟嘟嘟說要睡覺，先放嘟嘟在床上，她有時冷靜，有時哀幾聲，有時候又轉為哭泣，我會讓嘟嘟哭個五分鐘，然後抱起來輕拍嘟嘟兩分鐘，跟她說說話，等嘟嘟冷靜後，又把嘟嘟放回床上，稍微拍拍她的左肩膀，她就會瞇著眼睛，通常第二次或第三次，嘟嘟就自己睡著了。有時候連抱都不用抱，在第一輪放下時嘟嘟就打著哈欠，說說話就睡著了。但如果已經反覆超過三十分鐘，嘟嘟還是無法睡著，我會加強安撫讓她在我肩上打盹，直到頭倒下來快要睡著時，就放回床上。
但我也一直懷疑，說不一定嘟嘟到了這月份自然就比較好帶，另外說不一定就是由於現在可以玩更多體能遊戲，如仰臥起坐、趴著抬頭、健力架踢腿或是抬腳翻身等肢體遊戲，所以嘟嘟被玩得夠累，自然也會比較容易入睡。跟育兒法則的選擇，說不一定一點關係都沒有。只是我也無法證明，反正現在進入了我也抱得開心，嘟嘟也睡得開心的境界，我自然是覺得輕鬆許多。
我最後的心得就是，其實父母不需要為了某種想法或看了網路上的文章，就堅持特定的育兒法則，一定要看父母自己的能力、時間、喜好，以及孩子的表現來選擇適合自己與孩子的方式。以前習俗都流傳孩子有百日關，其實就是三個月，孩子都會比較不哭鬧比較好帶。說不一定根本不是你選擇的育兒法則成功，而是時間久了你孩子長大了，所以適應了你給她的育兒方式。
如果你家的小孩可以哄哄就睡，一放到床上就睡很熟，醒來不會大哭找人，不會睡眠很短，你何必堅持百歲育兒法則？如果你家的孩子就是非常黏人，只能睡人身上，不能睡床上，但是你又累得抱不下去了，為何非得堅持親密育兒，何不嘗試看看百歲育兒，給孩子與自己一個機會呢？
願育兒之神與每一位母親同在。
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